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venerdì 15 marzo 2013

Allenamento del venerdì (15mar)


Al Gambelli stadium ci si allena, è in questo periodo piovoso è giá una piacevole novitá.
Nel pre-seduta qualche ragazzo si avvicina e pone questa domanda:"Mister, perchè hanno scritto quelle brutte cose su di te?".
Beh ognuno si dia la propria risposta, di sicuro sembra che i ragazzi stiano bene con me come io sto bene con loro..


Tutti presenti alla seduta con i portieri che lavorano con Mirco e il resto del gruppo con me.
Noi partiamo lavorando sui palleggi, 5 minuti di tocchi liberi fatti con gran impegno.
Tira una bella aria, i riposi forzati delle settimane scorse hanno giovato alla voglia di fare di qualcuno.
Passiamo al primo obiettivo della seduta, lo smarcamento, con i ragazzi che si devono mettere in condizione di poter ricevere palla liberi dalla pressione di un avversario formato con due palletti.
Di conseguenza abbiamo toccato anche controlli orientati e trasmissione palla.
Dopo esserci ben scaldati passiamo a delle gare a squadre su rapiditá e cambi direzione con i ragazzi che si divertono e soprattutto si impegnano al massimo.
Arrivano poi i tiri in porta, dopo una giocata a tre col vincolo dei due tocchi. Ben fatto fin che la concentrazione è rimasta su buoni livelli.
Viene poi proposta una giocata a coppie composta da sovrapposizioni e uno-due che i ragazzi assimilano molto bene.
Ultimo esercizio, di questa ricca seduta,  una giocata a tre che prevedeva un gioco di sponda dell'attaccante per un centrale e successivo lancio per l'esterno che andava al cross.. Sui cross avremo molto lavoro da fare..
Partita finale che vede ben disimpegnarsi i nostri boys a suggellare un ottima seduta d'allenamento.


Bravi boys, domani con lo stesso impegno andiamo ad affrontare la partita di campionato con il Dolo.
Ci vediamo alle 15 a Brondolo!!
Siete i piú forti!!!

1 commento:

  1. L'allenamento di oggi mi è piaciuto molto, ciao a domani

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