Allenamento del mercoledì (17apr)

È un piacere avervi visto al campo in maniche corte.. Finalmente!!!
Ancora assenti Gianluca e Simone per i loro infortuni alle caviglie, mentre si allena a parte Girotti oramai quasi pronto al rientro.
Il resro del gruppo si mette in moto con un esercizio su trasmissione a terra, di controbalzo e al volo e per finire con colpo di testa.
A seguire partita con le mani con gol al volo, con l'obbligo di non farsi mai beccare fermi per non pagare la penalitá ovvero una bella corsetta di una decina di metri.
Di seguito un lavoro sulla rapiditá su corsa lineare e sui cambi di direzione.
Dopo questa fatica i ragazzi si sono disimpegnati su un gioco a chiamata, dove il mister chiamava i componenti delle due squadre per creare delle situazioni di 1vs1, 2vs1 fino al 4vs2.
Prima della conclusione della seduta due esercizi su delle situazioni di gioco, una difensiva (5vs3 di partenza) ed una offensiva (4vs3).
Partita finale a tre tocchi per chiudere una seduta impegnativa, intensa e ben svolta dai miei boys, ci si vede venerdì ore 17:30!!!